减肥是小，健康是大，一旦误入可能贻害终生，建议接受减肥前一定要详细了解，认真识别，切勿盲目。对说得神乎其神、玄之又玄的如：“一针见效”、“一贴就灵”、“瞬间减肥”、“一闻就瘦”千万别信， 也不要被“保证不反弹”、“反弹不收费”、“无效退款”等承诺所诱惑。
现在假产品铺天盖地，防不胜防，一些人为了赚钱不择手段，给人们生活带来了许多不便，而且有些东西很难识别。比如：一些洗面润肤和洗发护发产品，很多宣传都带有误导成分。
植物之说：市场上有些植物洗发液并未完全脱离化学洗发液的范畴，因为从植物中提取离子活性剂，对技术和设备的要求非常高，并且提炼浓缩成本高得惊人，差不多是产品本身价值的10倍左右。因此，在这类产品中，承担去污作用的离子活性剂很大程度上还是化学合成的，而一些洗发液宣称是植物型，实际上并不含植物成分，仅是以植物或色泽来吸引消费者。
营养吸收之说： 经科学研究表明：像人参、当归、维生素、蛋白质等各类营养物质必须经过人体消化系统才能被消化、吸收和功能转换，通过血液供给发根吸收，促进头发生长。因此，按市场上一些洗发液所宣传的，外部营养通过渗透到头皮深处从而被发根吸收的说法是荒谬、毫无可根据的。
去头屑之说：头屑是由真菌引起的，用含有Z.P.T（锌化合物）物质的洗发液能杀灭真菌，祛除头屑。但这种头屑现象的比例并不高，更多的头皮屑是由头皮老化、表层死皮脱落而造成的。用含有Z.P.T的去屑洗发液对付以上这些头皮屑， 不但不能使头屑完全消除，还会越洗越多，因为Z.P.T在杀灭真菌的同时，也杀伤了正常头皮组织细胞，造成死皮的脱落。
本医师以为，头皮屑除上述因素外，关键是肠毒破坏了人体阴阳平衡，导致水火不济，毒火上炎，使头皮干枯、老化、产生头皮屑乃至毛发枯黄脱落。另外，饮水不足和缺乏运动而阻滞代谢也是重要原因。