消灭健康无知
不愿运动是懒，不舍吃是贪，不愿环流是馋，不懂运动、不善饮食调节、不排毒却是健康无知，无知给人们带来了许多疾病。更无知的如：认为几天大便一次是正常现象，不大便能长肉增肥、吸收营养；年轻人不用锻炼；上了年纪再锻炼不迟。调理中发现，70％的人搞不清便多少是正常；30％的人认为锻炼没用；60％以上人认为活着就应抓紧吃喝，什么好吃吃什么；80％以上人认为少吃太亏；70％以上人不讲究饮食营养，其中60％不懂什么是营养；30％的人反对谈营养，认为想怎么吃是个人的事；胖是健康表现；病了就吃药住医院等等。
70％的人处于“亚健康”状态，“富贵病”、“文明病”以及儿童患糖尿病、高血压等与健康无知不无关系。
健康无知不仅带给人们疾病，也给家庭和社会造成负担 。