点穴断食环流减肥一是切断外毒（热）源；二是环流使肠胃休息，清除体内垃圾（毒素），驱除致热源，降体温；三是通过环流切断多余脂肪的物质来源，避免脂肪堆积；四是适量的运动促使人体上下里外通气，加速多余脂肪的脱解并使废物（毒热）通过皮肤汗腺和肠道排出体外；五是环流期间机体自身消耗，加速了多余脂肪的燃烧。环流减肥是采取程序式脂肪脱解的办法，随着运动，脂肪就开始自动脱解并通过皮肤汗腺将多余热量和调整过程中产生的废物（毒素）排出体外，从而实现减肥和健身双丰收。
毒源被切断，体内无多余热量，多余脂肪失去物质来源，脂肪细胞就会萎缩，人就会变瘦，体重自然会减轻。
另外，体内滞留物和多余脂肪脱解并排出体外，废气燃烧，所以体重一定可以减轻。
人的体重存在一个动态平衡，它与食物的摄入量、各种代谢产物的排泄量以及有效养分的吸收量有直接关系，同时与能量的转换和消耗紧密联系。所以，健康人的体重一般会随着食物的摄入量出现相对的稳定而又有规律的变化。当食物摄入量大大减少后，人体新陈代谢却仍然进行，随体内宿便、毒素（热）以及各种废物的排出，机体逐渐清洁，一些多余的有害物皆被燃烧和排出，所以体重必然下降。坚持环流，既可保持体形，亦可抑制反弹。
环流减肥无负担，可以在不知不觉中轻松地完成，对于多余脂肪的脱解和身体臃肿部位的调整和修复也是自动进行的。
点穴断食环流减肥是采取脱解脂肪的程序进行，减去的是多余脂肪，而不是单纯体重（水分），环流期间的运动程序，使减肥后的肌腱组织更健壮。环流减肥不用药，无刺激，不腹泻，故无营养流失。
说明；减肥需缩减胃容量，肥胖人胃被撑得很大，胃功能得不到修复，食量就无法控制，减肥必然失败。多余脂肪贮存与三个方面，一是皮下多余脂肪，其除了影响美观和运动外，与健康影响不大；二是脏腑周围的隐性多余脂肪，其是导致许多疾病的根源；三是血液里的游离脂肪酸，是糖尿病的温床。
断食环流养生防病技术是非常实际现实有效的减肥方法，其与所有减肥方法的根本区别在于，脱解的多余脂肪，而不是单纯水分和粪便。环流可以抑制减肥后的反弹。