肥胖可使人行动不便，影响美、引发疾病，可使人早衰、早亡。
肥胖已成为继心脑血管病、糖尿病和艾滋病之后危及现代人健康的又一大“隐形杀手”，美国已把肥胖列为和吸毒、枪支泛滥等同的社会问题，而且超重不准服兵役。
行动不便
人体是一幅极其对称的生物图，上下、前后、左右、内外对应，重量和身高以及承受力也一样，任何部位偏重都会导致机体失衡，超重则影响整个机体的正常运行。明显表现为行动迟缓、笨拙，心肺等器官负担加重，呼吸和心跳明显受到制约和影响。
影响美
肥胖的美与丑虽因时代、地域差异而有所不同，包括现在也有喜欢以胖为美的，但不论过去还是现在他们所喜欢的胖是以身体的匀称和丰满为标准，绝不是腰比肩宽，脖子比大腿粗，大腿比腰粗，前腰后背三道沟，左突出一块，右坠下一堆，走起路来摇摇晃晃，肥肉颤动，大腹便便，这种样子无论怎么说都不会美。
相对于肥胖的是瘦，但以瘦为美也绝不是特别的瘦，像根棍自然不美。真正的体态美是不胖不瘦，所谓瘦而不薄， 丰满而不臃为美。窈窕淑女指的是不胖不瘦，丰满而不臃肿，消瘦而不单薄。